Zdravniki v mnogih državah po raziskavah o vplivu prehrane na reproduktivni sistem priznavajo, da so oreščki za potenco pri moških koristni ob stalni porabi dnevne norme. Več kot 75% poročenih parov med raziskavo je opazilo ponovno vzpostavitev rednih spolnih odnosov. Zdravniki reproduktivnih klinik potrjujejo tudi ugoden učinek oreščkov na moško potenco, izboljšajo kakovost sperme in povečajo število uspešnih spočetov otroka. Da bi dosegli učinek, je dovolj, da jeste suha jedrca, vendar je okusneje, če jih uporabite v mešanicah, koktajlih in drugih jedeh - obstaja veliko receptov za vsak okus.
Kakšne so prednosti oreščkov za potenco
Oreščki niso le okusni - so tudi zelo uporabni.
Največja vsebnost aminokislin, vitaminov, polinenasičenih maščobnih kislin in mikroelementov, ki jih človek potrebuje za močno potenco, je v oreščkih. Sestavine njihove sestave imajo učinek povečanja libida, preprečujejo razvoj raka ali adenoma prostate in preprečujejo težave z erekcijo.
Seznam koristnih snovi orehov za izboljšanje in povečanje moči pri moških:
| Biokemijska sestava | Seznam koristnih snovi | Koristi za moško potenco |
|---|---|---|
| Mikro- in makrohranila |
|
Sodelujejo pri nastajanju spolnih hormonov in semenčic, povečujejo toleranco srčno-žilnega sistema na telesno aktivnost, izboljšujejo delovanje reproduktivnih organov in kakovost spolnega življenja. |
| PUFA (polinenasičene maščobne kisline) |
|
Sodelujte pri sintezi spolnih hormonov, vzdržujte potenco. |
| vitamini |
|
Sodelujejo pri sintezi polinenasičenih maščob, izboljšujejo celični metabolizem, aktivirajo organe reproduktivnega in kardiovaskularnega sistema ter povečujejo imunost. |
| Amino kisline |
|
Potreben za povečanje libida, stabilnost erekcije in polnost orgazma, normalizira proizvodnjo serotonina, testosterona, dušikovega oksida. |
| Beljakovine | 14-26 % v 100 g | Je "gradbeni material" za testosteron in semenčice. |
Za krepitev erektilne funkcije, stabilnosti libida in uporabnosti sperme mora moški dnevno zaužiti dnevno normo arginina, omega-3, tokoferola, cinka, železa, magnezija. Preostali vitamini, PUFA, makrohranila in aminokisline, ki jih vsebujejo oreščki, so potrebni za obnovo celic, nevronov, mikrocirkulacije in metabolizma ter normalizacijo proizvodnje hormonov.
Kakšen učinek imajo oreščki na potenco
Kompleksni učinek sestave orehov aktivira sintezo testosterona, stimulira reproduktivne organe, krepi potenco in erekcijo, povečuje zmanjšan libido in spodbuja proizvodnjo polnopravnih spermijev. Sistematično dopolnjevanje koristnih snovi vodi do harmonične interakcije spolnega, endokrinega, živčnega in žilnega sistema. To pozitivno vpliva na moško spolno življenje.
Kateri oreščki bolje povečajo potenco
Andrologi potrjujejo, da morate za moč jesti arašide, lešnike (lešnike) in orehe. Hitro zapolnijo pomanjkanje aminokislin, vitaminov, PUFA, elementov v sledovih in so na voljo vse leto za družine s katerim koli proračunom. Prehrano lahko popestrite in razširite nabor hranilnih snovi z uživanjem mandljev, indijskih oreščkov, pinjol, pistacij, muškatnega oreščka in brazilskih oreščkov.
Pomembno! Najbolj uporabni oreščki za povečanje moške moči so posušeni. Če jedrca pražimo ali solimo, izgubijo nekaj svojih zdravilnih lastnosti.
Kateri oreščki ne povečajo moči: kokosovi orehi, makadamija in orehi. Za moškega so neuporabne, saj vsebujejo najmanj beljakovin in snovi, koristnih za reproduktivne organe.
Pistacije in mandlji
Pistacije izboljšajo prekrvavitev v genitalijah, naredijo semenčice polne, povečajo libido in povečajo orgazem. Pri impotenci jih je treba tri tedne jesti po 90 g, za preprečevanje pa ne več kot 15 kosov / dan.
Pistacije in mandlji
Mandlji so bogati z aminokislinami, zato spodbujajo nastajanje spolnih hormonov, povečujejo privlačnost in krepijo libido. Za povečanje moči je dovolj, da moški poje do 30 g teh oreščkov (20 kosov) na teden pol ure pred zajtrkom.
Zdravniki priporočajo izmenično uživanje posušenih pistacij in mandljev brez soli. Kateri od teh orehov bo najbolj koristen za potenco - vsak se odloči sam.
Pinjole in lešniki (lešnik)
Pinjole so koristne za potenco v surovi obliki. Zahvaljujoč njihovi sestavi se izboljša tako mobilnost in moč semenčic, kot tudi proces ejakulacije in trajanje erekcije. Preostale snovi so vključene v mehanizme hematopoeze, metabolizma. Mnenja moških kažejo, da je za zdravljenje impotence potrebno jesti 50 g (300 kosov) pinjol na dan 21 dni zapored. Da bi jih preprečili, uporabite 1 žlico. žlica.
Lešnik ali lešnik poveča zaloge energije, obnovi nevrone, izboljša metabolizem, izboljša moško moč. Dobra pomoč pri spodbujanju libida je dnevno uživanje 50 g lešnika s kislo smetano in medom.
muškatni orešček
Muškatni orešček je koristen za povečanje moči zaradi svoje sestave, bogate z mikroelementi in pektinom. Preprečuje bolezni srca, erektilno disfunkcijo, patologije žilnega in živčnega sistema.
Primerna je uporaba muškatnega oreščka pri psihogeni impotenci ali zmanjšanem libidu. Njegov prah dodajamo čajem, pri pripravi marmelad, kompotov, mesnih ali ribjih jedi, zelenjavnih prilog, peciva in drugih toplih jedi.
Zakaj je muškatni orešček dober za potenco:
- spada med naravne afrodiziake, povečuje vznemirjenost moških (in žensk),
- izboljša prekrvavitev reproduktivnih organov,
- lajša mišično utrujenost,
- spodbuja sprostitev po stresu ali psiho-čustveni preobremenitvi,
- začimbne snovi sodelujejo pri normalizaciji živčnega sistema.
muškatni orešček
Začimbe ne smete zaužiti več kot 1, 5 g / dan ali v kombinaciji z alkoholom. Zato je namesto alkoholnega izvlečka bolj uporaben poparek vroče vode ali decoctions muškatnega oreščka.
Indijski in brazilski oreščki
Indijski oreščki hitro zapolnijo pomanjkanje cinka, tako da se sinteza in raven testosterona obnovita v enem tednu vsakodnevne uporabe. Priporočljivo je zaužiti 30 g oreščkov na mesec. S povečano težo se dnevni odmerek zmanjša na 15 g.
Ameriški zdravniki priporočajo uporabo brazilskih orehov za potenco. Povečajo raven testosterona, aktivirajo sintezo spolnih hormonov, izboljšajo kakovost in količino semena. Ne smete jih zaužiti več kot 2-3 na dan, saj lahko pride do prenasičenosti s selenom.
oreh
Narodni zdravilci priporočajo zdravljenje z zdravilnimi darovi narave, ki rastejo v domovini človeka, saj njihovo biokemično sestavo telo najbolje absorbira. Po njihovem mnenju bo oreh najbolj koristen za potenco, če se je moški rodil ali odraščal v osrednjih zemljepisnih širinah države. Vsebuje velik kompleks snovi, ki so potrebne za normalno nemoteno delovanje reproduktivnih organov in preprečevanje kromosomskih nepravilnosti v zarodnih celicah. Največji dnevni odmerek je jedrca 8 orehov.
Vpliv na moč orehov v kombinaciji s kislo smetano
Orehi, polnjeni z domačo kislo smetano, dobro vplivajo na potenco pri moških. Ta mlečni izdelek pospešuje absorpcijo hranil, zato se poveča libido in gibljivost semenčic po 3-5-kratnem zaužitju takšne mešanice. Kombinacija živalskih in rastlinskih beljakovin z maščobami spodbuja metabolizem, kar izboljšuje delovanje možganov, prebavnega in srčno-žilnega sistema.
Recepti za izboljšanje moči pri moških
Poglavje vsebuje preproste in zdrave recepte s seznamom sestavin, ki pomagajo povečati moč pri moških. Seznam uporabljenih orehov lahko spremenite po svojih željah - to bo ohranilo učinek izdelkov in popestrilo prehrano. Nutricionisti priporočajo pogostejše obvladovanje novih receptov - tako zdrave jedi ne bodo "črpane".
Oreščke lahko tako grizljamo, a se hitro naveličajo
Mix-sortiment "Moška moč"
Najbolj uporabni oreščki za moške so njihova mešanica. Za povečanje učinka na potenco jih je priporočljivo mešati s suhim sadjem, medom in limoninim sokom. Vse sestavine se vzamejo v enakih količinah, ne več kot 50 g.
Sestavine:
- orehi: indijski oreščki, pistacije, orehi,
- suho sadje: rozine, suhe fige,
- pulpa in sok 1 limone
- tekoči med.
Sestavine preidemo skozi mlin za meso, premešamo, shranimo v tesno zaprti posodi pod zamrzovalnikom hladilnika. Pojejte 2 desertni žlici mešanice na dan.
Tinktura cedre
Tinktura za potenco iz pinjol je dolgo shranjena, jo je enostavno pripraviti. Toda zdravniki priporočajo, da ga moški preneha uporabljati 2-3 mesece pred načrtovanim obdobjem za spočetje otroka.
Sestavine:
- 100 g suhih pinjol,
- 1500 ml žitne vodke ali kakovostne lune.
Komponente damo v steklenico ali kozarec, tesno zapremo in infundiramo 30 dni v temnem prostoru pri temperaturi, ki ne presega + 30 ° C. Vsak dan pretresite vsebino. Po enem mesecu tekočino precedimo. Tinkturo pijte 50 g dvakrat na teden ali trikrat na dan 1 žlica. l. razredčimo z 20 ml vode in zaužijemo peroralno.
Sladica iz oreščkov in sadja
Za izboljšanje moči v recept za sadno solato (breskve, banane, jagode) dodamo dvajset gramov indijskih oreščkov in pinjol ter začinimo z jogurtom ali stepeno kislo smetano z medom.
Oreščke lahko dodamo tudi mesnim solatam.
Koktajl iz orehov in kisle smetane
Recept po lastni presoji uporablja najboljše oreščke za povečanje moči po vaših željah. Koktajl se zaužije takoj po pripravi.
Sestavine:
- 250 ml kisle smetane
- 2 piščančja rumenjaka, stepena z zelenjem,
- 15 g drobno zdrobljenih orehov,
- sol po okusu.
Komponente se združijo in stepajo z mešalnikom do gladkega. Oreščki s kislo smetano bodo koristili moškemu, če jih zaužijejo 2-3 ure pred načrtovanim spolnim odnosom.
recept za muškatni orešček
Kot je običajno, da vzamete muškatni orešček za moč: 0, 5 g začimbe v prahu vlijemo v 2 litra vrele vode, vztrajamo 60 minut, filtriramo. Tekočina je razdeljena na več delov.
Način uporabe: prvi kozarec popijte zvečer 30 minut pred načrtovanim spolnim odnosom. Vznemirljiva akcija traja najmanj 3 ure. Pri impotenci vzemite 150-200 ml infuzije dnevno, dokler se ne pojavi učinek.
Mešanica orehov in medu
Med je še en izdelek, koristen za moč in kakovost sperme. Uporablja se lahko v 2 žlici. l. dnevno, vendar je bolje pripraviti mešanico orehov.
Sestavine:
- tri kozarce posušenih zdrobljenih orehovih jedrc in 100 g arašidov,
- 300 ml temnega tekočega medu (kostanjev, ajdov itd. ).
Sestavine temeljito premešamo in prenesemo v kozarec. Vsak dan morate jesti do 2 žlici. žlice mešanice.
Ta sladica se odlično poda k nesladkanemu čaju.
Kontraindikacije
Ne glede na to, kateri oreščki so koristni za potenco pri moških, jih je prepovedano uporabljati, če so nanje alergični. Prav tako jih ni dovoljeno mešati z medom ali drugimi izdelki, če ima oseba individualno nestrpnost do vrst živil, navedenih v receptu.
Druge kontraindikacije in omejitve:
- prepovedana je uporaba nezrelih oreščkov ali s plesnijo, nenaravnim vonjem, barvo,
- ne smete jih pojesti več kot je dnevna količina, saj vsebujejo tudi škodljive snovi,
- z nagnjenostjo k prekomerni telesni teži ni priporočljivo pogosto jesti pinjol;
- ljudje z visokim srčnim utripom morajo zmanjšati vnos mandljev,
- pri hudi sladkorni bolezni ali bolezni jeter so lešniki kontraindicirani.
Pomembno! Uporaba oreščkov, ki presega dnevni odmerek, povzroča alergije, povečuje telesno težo in moti delovanje prebavnega sistema. To zmanjša moč in kakovost semenske tekočine.
Ne glede na to, kateri oreščki so izbrani za prehrano moških, so vsi koristni za potenco. Ti izdelki so na voljo vse leto in dolgo časa ohranjajo svoje lastnosti. Oreščki pomagajo hitreje, če jih zmešamo in pomešamo z medom in/ali kislo smetano.